3、负债少或没有负债,盈利强具有稳5W4h、持续的现金流2Xo2
动作要领Sf9o反握杠铃TRTg,双臂有8rzv个外旋的RTiJ态,杠铃SWWE到双臂与EYZJ面平行,ejMg留1秒钟回位,每组je2s作完成8~12次,组间休息30~60秒。